El chakra de l'arrel, també conegut de vegades com el chakra de la base, es troba a la base de la columna vertebral. Aquest xacra s'associa amb la terra i una sensació de "estar a terra" i segur de si mateix. Un chakra arrel bloquejat pot fer que us sentiu nerviós, poruc i insegur sobre la vostra seguretat.
Com saps quin xacra està bloquejat?
Com saber si els teus xacres estan bloquejats?
- Sentir-se atrapat a la vida o sentir-se lent, inflexible.
- Estrès a causa de la dependència excessiva de circumstàncies externes.
- Sentir que no ets prou bo com ets.
- Dolor i rigidesa als peus i les cames.
- En sentir-se sense fonament, la vida familiar se sent caòtica i inquieta.
Com puc desbloquejar els meus xacres?
8 Tècniques fàcils que pots fer a casa per desbloquejar els xacres
- Mantres. Un mantra és una breu repetició que s'utilitza sovint al final d'una pràctica de ioga. …
- Toc. …
- Meditació de chakra. …
- Ioga. …
- Olis essencials. …
- Nutrició. …
- Surt a la natura. …
- Respira profundament.
Què passa quan es bloquegen els 7 xacres?
Un chakra arrel bloquejat pot manifestar-se com a problemes físics com artritis, restrenyiment i problemes de bufeta o còlon, o emocionalment per sentir-nos insegurs sobre les finances o les nostres necessitats bàsiques i benestar.. Quan estigui alineat i obert, ens sentirem aterrats i segurs, tots dosfísica i emocionalment.
Per què els teus xacres estan bloquejats?
Segons Terrones, experimentar massa estrès, física o mentalment, pot provocar que un o més xacres estiguin desequilibrats. "Els hàbits personals com ara una mala alineació física o postura, menjar aliments poc saludables o un comportament autodestructiu poden provocar un desequilibri d'un chakra", va dir.
