Aquí teniu nou fruites alcalinizants per afegir a les vostres porcions diàries recomanades de fruita
- Síndria. Les síndries són llaminadures d'estiu refrescants i hidratants. …
- Cantaloupe. Les vitamines essencials dels melons ajuden a millorar la vista, enfortir la immunitat i ajudar al desenvolupament cerebral. …
- Mango. …
- Papaia. …
- Kiwi. …
- Raïm. …
- Peres. …
- Tangerines.
Quina fruita és altament alcalina?
Cantaloupe. Conegut amb diversos noms com ara meló dolç, meló de roca i spanspek, el cantaloupe és una fruita altament alcalina amb una escala de pH de 6,17 a 7,13. Els cantaloupes són una d'aquestes fruites alcalines que simplement estan "carregades" d'elements nutritius.
La fruita alcalinitza el teu cos?
La majoria de fruites i verdures, soja i tofu, i alguns fruits secs, llavors i llegums són aliments que promouen l'alcalinitat, per tant, són un joc just. Els lactis, els ous, la carn, la majoria dels cereals i els aliments processats, com ara els aperitius enllaunats i envasats i els aliments de conveniència, cauen en el costat àcid i no estan permesos.
Quins són els aliments més alcalinizants?
Els deu millors aliments alcalins:
- Bleda, verdures de dent de lleó.
- Espinacs, kale.
- Ametlles.
- Alvocat.
- Cogombre.
- Remolatxa.
- Figues i albercocs.
Quines fruites i verdures són alcalines?
Popular per la creença que els cítrics són molt àcids itindrien un efecte àcid sobre el sistema, sorprenentment són la millor font d'aliments alcalins. Llimona, llima dolça i taronges dominades amb vitamina C que ajuda a desintoxicar el sistema i ofereix un respir de l'acidesa i l'acidesa.
