Greg Glassman és un antic gimnasta que va començar a entrenar persones durant la dècada de 1970. El 1995, va obrir el seu primer gimnàs.
Quin sentit té Kipping Pull Ups?
La tracció de kipping és efectiva perquè transfereix el treball inicial de la tracció a la resta del cos, però aquestes forces encara han de passar per la barra i l'espatlladurant l'arc del gronxador. Aleshores, les espatlles emmagatzemen la força com una molla i la transfereixen de nou a la barra i al cos per obtenir un impuls ascendent.
Qui va inventar Kipping?
Frederic Stanley Kipping FRS és considerat un dels pares fundadors de la química del silici. En 57 articles d'investigació publicats entre 1899 i 1944, va informar del primer ús dels reactius de Grignard per fer alquilsilans i arilsilans i la preparació d'oligòmers i polímers de silicona.
Per què els Crossfitters no fan flexions reals?
Fer un pullup estricte al teu WOD desafiarà tot el teu cos d'una manera segura. Els autèntics pullups estrictes són com taulons, exigir que els abdominals estiguin ocupats tot el temps. Això resulta en un moviment de cos sencer que us desgastarà més ràpidament del que penseu. Alguns diran que aquest és el problema amb les dominacions estrictes als WOD.
Qui va fer pull-ups?
Kimberly-Clark va inventar la categoria l'any 1989 amb la seva marca Huggies Pull-Ups i l'ha dominat des de llavors.
