Per tant, hi ha evidències clares que les capacitats d'intel·ligència emocional prediuen aspectes relacionats amb el benestar personal i una relació positiva entre la satisfacció amb la vida i la felicitat subjectiva la felicitat subjectiva El benestar subjectiu (SWB) fa referència a com les persones experimenten i avaluen la seva vida i dominis i activitats concrets de la seva vida. … Per exemple, el terme "felicitat" s'ha utilitzat per referir-se a avaluacions momentanes de l'afecte, així com a avaluacions generals de la vida. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › llibres › NBK179225
Introducció - Benestar subjectiu - NCBI Bookshelf
[45, 46].
La intel·ligència emocional està relacionada amb el benestar?
Tant la teoria com les investigacions prèvies suggereixen un vincle entre la intel·ligència emocional i el benestar emocional. La intel·ligència emocional inclou la capacitat d'entendre i regular les emocions; el benestar emocional inclou un estat d'ànim positiu i una alta autoestima.
A què està vinculada la intel·ligència emocional?
La intel·ligència emocional és la capacitat d'identificar i regular les emocions d'un i entendre les emocions dels altres. Un EQ alt t'ajuda a establir relacions, reduir l'estrès de l'equip, desactivar els conflictes i millorar la satisfacció laboral.
Com es connecten la salut mental i la intel·ligència emocional?
INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL I SALUT MENTAL. La investigació ho ha demostratdeterminades condicions de salut mental s'associen amb nivells inferiors d'intel·ligència emocional. La personalitat límit (BPD) pot indicar una major sensibilitat a l'expressió de l'emoció.
Com beneficia el meu benestar la intel·ligència emocional?
La intel·ligència emocional (EQ) és la capacitat per identificar, utilitzar, entendre i gestionar les emocions d'una manera eficaç i positiva. Un EQ alt ajuda les persones a comunicar-se millor, reduir la seva ansietat i l'estrès, desactivar els conflictes, millorar les relacions, empatitzar amb els altres i superar amb eficàcia els reptes de la vida.