Si feu una activitat física moderada regularment, podeu esperar gaudir de nombrosos beneficis per a la salut i socials, com ara: risc reduït de patir mal alties cardíaques i accidents cerebrovasculars . risc reduït de desenvolupar pressió arterial alta. pressió arterial reduïda en persones que ja tenen pressió arterial alta.
Com afecta l'esbarjo a la comunitat?
Les oportunitats d'esbarjo i els parcs són essencials per enfortir i mantenir una comunitat sana. … Per exemple, un programa d'esbarjo dirigit a l'obesitat juvenil pot augmentar l'autoestima, reduir l'ús d'alcohol, crear vincles familiars i promocionar el voluntariat, tot alhora.
Com afecten les activitats recreatives a la salut?
Salut física: les activitats recreatives, especialment les a l'aire lliure milloren la salut com mantenir percentatges de greix corporal inferiors, reduir els nivells de sang i colesterol, augmentar la força muscular, la flexibilitat, la resistència muscular, el cos composició i resistència cardiovascular.
Com ajuden les activitats recreatives a la comunitat?
Les comunitats que participen en l'esport i l'esbarjo desenvolupen forts vincles socials, són llocs més segurs i les persones que hi viuen generalment són més saludables i feliços que els llocs on no es fa activitat física una prioritat. L'esport i l'esbarjo construeixen més fort, més saludable, més feliç icomunitats més segures.
Com l'activitat recreativa promou la salut i el benestar de la comunitat?
L'esbarjo és un element important de l'atenció preventiva de la salut, utilitzat pels centres sanitaris comunitaris com a ajuda per a la rehabilitació, la moderació de l'estrès i el manteniment de la salut. … Les activitats recreatives també són útils per alleujar l'estrès durant les pauses de producció als llocs de treball.
