Una fruita de pomelo està plena de la ingesta diària recomanada de vitamina C per uns quants dies, un potent antioxidant i potenciador del sistema immunitari. També és ric en altres vitamines, minerals i nutrients, com ara coure, fibra i potassi.
Menjar massa pomelo és dolent?
Efectes secundaris de la pomelo:
No consumiu pomelo en quantitats excessives ja que els nivells d'àcid estomacal poden arribar a ser alarmantment alts. Aneu amb compte quan mengeu pomelo en cas que pateixis problemes de ronyó i fetge.
Quina és millor pomelo o aranja?
Nutrients: una tassa de aranja aporta unes 74 calories, 1,5 grams de proteïnes i 2,5 grams de fibra. Això el converteix en una bona font de fibra dietètica, així com una excel·lent font de vitamines A i C que milloren el sistema immunitari. Els pomelos tenen més potassi, però tenen molta menys vitamina A.
El pomelo és baix en sucre?
El contingut de sucre del pomelo era el 5,86% del pes total i utilitzem 922 g de pomelos Majia que contenien uns 50 g de sucre iguals a 50 g de glucosa per a la mesura de l'IG.
El pomelo és bo per als càlculs renals?
Pomelo no es recomana per a persones amb problemes renals o hepàtics, ja que conté una gran quantitat de vitamina C.
