La felicitat autèntica ve de dins. Ve de prendre decisions sàvies, inclosa la tria de ser feliç. Quan la nostra situació externa va bé, pot ser que ens sigui més fàcil triar la felicitat, però no n'és la causa. Pots ser feliç fins i tot quan les coses que t'envolten no són gens com t'agradaria que fossin.
Quina és la font de la felicitat?
Hi ha cinc fonts clau per a la felicitat: seguretat, perspectives, autonomia, relacions i activitat qualificada i significativa. El context en què viu una persona és una gran part de la història de la felicitat. La recerca de la felicitat no és només una qüestió individual.
D'on ve la felicitat de la psicologia?
Hedonia: la felicitat hedònica és derivada del plaer. Sovint s'associa amb fer allò que se sent bé, cuidar-se, satisfer els desitjos, gaudir i sentir una sensació de satisfacció.
El psicòleg està content?
Els psicòlegs valoren la seva felicitat per sobre de la mitjana. A CareerExplorer, realitzem una enquesta contínua a milions de persones i els preguntem com de satisfets estan amb la seva carrera professional. Com a resultat, els psicòlegs valoren la seva felicitat professional amb un 3,5 de 5 estrelles, la qual cosa els situa entre el 32% més important de les carreres.
Què diu el psicòleg sobre la felicitat?
Per descriure la felicitat, els psicòlegs solen referir-se a benestar subjectiu (Kesebir i Diener,2008). En altres paraules, la felicitat és "les avaluacions de les persones de les seves vides i inclou tant judicis cognitius de satisfacció com avaluacions afectives dels estats d'ànim i les emocions" (Kesebir i Diener, 2008, pàg. 118).
