Els estudis demostren que el tapping d'EFT pot millorar els trastorns psicològics. Es necessiten més investigacions per comparar les tècniques d'EFT amb tractaments estàndard com ara la teràpia de conversa. La majoria d'estudis d'EFT es basen en els comentaris dels participants, però almenys un estudi va trobar que el toc d'EFT tenia resultats mesurables al cos.
La solució de toc realment funciona?
En un estudi de cinc anys i mig de 5.000 pacients que buscaven tractament per a l'ansietat, els investigadors van trobar que el 90 per cent dels pacients que van rebre teràpia de tapping amb EFT (en què un professional us guiarà a través de la seqüència) havia va reduir els nivells d'ansietat i el 76 per cent va tenir un alleujament complet dels símptomes.
Tocar realment funciona per a l'ansietat?
S'ha demostrat que la teràpia de tapping
EFT millora els símptomes de diversos trastorns de salut mental, com ara l'ansietat i la depressió. El toc d'EFT per a l'ansietat és una manera eficaç de reduir els símptomes d'ansietat com ara una preocupació excessiva, irritabilitat, dificultats per dormir i dificultat per concentrar-se.
El tapping està demostrat científicament?
Diversos estudis recents suggereixen que l'EFT pot ser eficaç per a algunes afeccions, com ara l'ansietat i el TEPT. Tanmateix, la investigació fins ara és limitada i alguns dels estudis són molt petits. Una crítica és que alguns dels estudis anteriors tenen defectes en els seus mètodes científics, que poden fer que els resultats no siguin fiables.
Tocar realment funciona per al pespèrdua?
El fet de tocar
EFT per perdre pes pot funcionar per a algunes persones. Realment depèn dels vostres hàbits alimentaris i nivells d'estrès. Si toqueu els punts d'acupressió, alguns suggereixen, podeu accedir i activar la vostra amígdala. … Per tant, si el toc d'EFT estabilitza el nivell de cortisol, pot funcionar per ajudar-vos a perdre pes.
