El difunt Swami Kuvalayananda diu que hi ha vuit Pranayamas: Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bhedana, Sitali, Bhramari, Murch'cha i Plavini. Kuvalayananda no presta atenció a Sitkari i, en canvi, inclou el Kapalabhati, un dels Shat Karmas, els sis netejadors clàssics.
Què és el pranayama a Gheranda Samhita?
L'objectiu del Pranayama és controlar la respiració amb consciència perquè la ment estigui lliure de distraccions. És difícil controlar la pròpia ment; per tant, el Pranayama permet controlar la respiració primer, ajudant després a controlar tots els pensaments irrellevants que passen i creant molèsties a la rutina diària.
Quants tipus de pranayama hi ha al hatha ioga?
Hatha Yoga també parla de 8 tipus de pranayama que farà que el cos i la ment estiguin saludables. Cinc tipus de prana són responsables de diverses activitats pràniques al cos, són Prana, Apana, Vyan, Udana i Samana. D'aquests, Prana i Apana són els més importants.
Quants tipus de pranayama hi ha a Hathapradipika?
Diferents tipus de Kumbhakas.
Kumbhakas són de vuit tipus, és a dir, Surya Bhedan, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha i Plavini. 45.
Quants tipus de samadhi hi ha a Gheranda Samhita?
Això s'anomena samadhi. En el Gherand Samhita (shashthopadesha), el savi Gheranda instrueix el seudeixeble Chandakapali, aquest dhyana és de tres tipus: sthula, jyotirmaya i sukshma.
