Durant l'embaràs les peres són bones o dolentes?

Taula de continguts:

Durant l'embaràs les peres són bones o dolentes?
Durant l'embaràs les peres són bones o dolentes?
Anonim

Les peres també són un dels millors aliments per menjar durant l'embaràs, com explica la nutricionista líder Lily Soutter: Les peres són baixes en calories i tenen un alt valor nutricional, que és essencial. per al desenvolupament d'un embaràs saludable.

Quines fruites s'han d'evitar durant l'embaràs?

Fruites per evitar durant la dieta de l'embaràs

  • Papaya: encapçala la llista per raons òbvies. …
  • Pinya: tampoc es recomanen a les dones embarassades, ja que contenen certs enzims que alteren la textura del coll uterí i que podrien induir contraccions prematures.

Una dona embarassada pot menjar pera local?

Embaràs i lactància materna: Les peres són PROBABLEMENT SEGURES quan es mengen en quantitats que es troben als aliments.

Quina fruita és millor durant l'embaràs?

Bones fruites per a l'embaràs

  • Pomes. Les pomes són molt riques en fibra, la qual cosa pot ajudar a regular la digestió de la dona i prevenir les hemorroides, un problema comú que pateixen moltes dones embarassades.
  • Cítrics. Els cítrics com les llimones i les taronges estan plens de vitamina C. …
  • Plàtans. …
  • Kiwis. …
  • Síndria. …
  • Baies.

Quins són els beneficis de la pera?

Aquí hi ha 9 beneficis per a la salut impressionants de les peres

  • Molt nutritiu. Les peres vénen en moltes varietats diferents. …
  • Pot promoure la salut intestinal. …
  • Conté compostos vegetals beneficiosos. …
  • Té propietats antiinflamatòries. …
  • Pot oferir efectes anticancerígens. …
  • Lligat a un menor risc de diabetis. …
  • Pot augmentar la salut del cor. …
  • Pot ajudar-vos a perdre pes.

Recomanat: