Una definició de sintonització és una sensació cinestèsica i emocional d' altres persones que coneixen el seu ritme, afecte i experiència en estar metafòricament a la seva pell, i anar més enllà de l'empatia per crear un dos -Experiència de la persona de sentiment ininterromput de connexió proporcionant un afecte recíproc i/o una resposta ressonant'.
Què vol dir estar en sintonia amb algú?
: conscient i atent o sensible a alguna cosa -utilitzat amb a… dissenyat per produir un… departament de policia més adaptat a les necessitats de les comunitats individuals…-
Què és la sintonització en una relació?
Quan estem en sintonia, fem esforços genuïns per entendre les emocions dels nostres socis. Això no implica intents de canviar la nostra parella o avaluar la precisió de la nostra parella en una situació o conflicte. Més aviat és com girar-nos cap a la nostra parella amb un cor curiós i obert.
Com sintonitza algú?
Pràctica de la sintonització
- Atura la multitasca. És impossible escoltar realment algú quan la teva atenció està dividida. …
- Abaixa la pantalla. …
- Centra't en una altra persona. …
- Mantenir-se emocionalment compromès. …
- Practiqueu Mindfulness.
Què vol dir estar molt en sintonia?
HSP (Persona altament sensible)/HAP (Persona altament adaptada) és un tret neurològic heretat que és neutral i en el continu normalvariació de temperament. No és un trastorn; fa que un sigui inusualment perceptiu i sensible, especialment a les diferències subtils de l'entorn i als estímuls socials.
