2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
How to Fix a Drug Scandal és una minisèrie documental nord-americana sobre crim real que es va estrenar a Netflix l'1 d'abril de 2020. La premissa gira al voltant del documentalista Erin Lee Carr després del els efectes dels químics del laboratori de drogues Sonja Farak i Annie Dookhan i la seva manipulació de les proves i les seves conseqüències.
Quines són algunes de les solucions per a l'addicció?
Consells per superar l'addicció a les drogues:
- Envolta't de persones que et donin suport. Una de les coses més importants que pots fer per mantenir-te sobri és trobar amics que també ho estiguin. …
- Troba noves aficions. …
- Exercici. …
- Voluntari. …
- Menja bé. …
- Parla-ho. …
- Medita. …
- Busqueu ajuda professional.
Com t'allunyes de les drogues?
Consells per mantenir-se sense drogues
- Aprèn a establir objectius SMART. …
- Crea hàbits per mantenir-te ocupat. …
- Suar-ho. …
- Retalla les relacions tòxiques. …
- Utilitzar sistemes de suport. …
- Practica l'autoxerrada positiva. …
- Adopta una mascota. …
- Allunya't de l'estrès.
Com es pot dir que no a les drogues?
Dir no a l'alcohol i les drogues
- Mira la persona als ulls.
- Amb una veu ferma, digues a la persona que no vols beure ni consumir drogues. …
- Doneu una raó per la qual no voleu beure ni consumir drogues. …
- Demana a la persona que no et demani que beguis ni beguisdrogues de nou. …
- Si observeu que algú té drogues, sortiu de la zona.
Com puc deixar de ser addicte?
- Res comptes davant algú. Trobeu un patrocinador al vostre centre de rehabilitació local o fins i tot un amic proper o un familiar us pot ajudar a mantenir-vos al corrent. …
- Exercici. …
- Trenqueu l'hàbit. …
- Descobreix una nova afició. …
- Estima't a tu mateix. …
- Anoteu els efectes nocius que té la vostra addicció a l'alcohol o les drogues. …
- Demaneu ajuda, ara.
Recomanat:
Quin nen de brady bunch va tenir un problema amb les drogues?
1975–2006: altres rols i lluites personals. Després de la cancel·lació de The Brady Bunch, McCormick va passar anys addicte a la cocaïna i als quaaludes, fet que va impedir la seva carrera. Quin nen de Brady Bunch va morir? Vincent Price i encara més estrelles convidades fantàstiques Mike Brady és cridat més tard a la seva oficina, marcant una de les diverses ocasions que Robert Reed i ell van tenir el plaer d'actuar l'un davant de l' altre, inclòs ser co-"
Com solucionar la hipermetropia?
Com puc solucionar la hipermetropia? Ulleres: les lents de les ulleres proporcionen una manera senzilla de corregir la hipermetropia. … Lents de contacte: les lents de contacte funcionen com les ulleres, corregint la forma en què la llum es doblega.
Com solucionar la subluxació de l'espatlla?
La subluxació de l'espatlla és sovint el resultat d'un trauma, una lesió o un ictus que debilita els músculs del braç. … Tractament Reducció tancada. Això implica un metge que intenta maniobrar suaument l'os de nou a la seva posició.
Com solucionar l'onicorrexi?
Els tractaments mèdics per a l'onicorrexi solen incloure el tractament de les causes subjacents. Per exemple, si teniu un trastorn inflamatori, com ara psoriasi o èczema, un metge pot recomanar injectar, prendre o aplicar corticoides tòpics per reduir la inflamació subjacent.
Com solucionar els problemes d'ira?
Com controlar la ira: 25 consells per ajudar-vos a mantenir la calma Compte enrere. Compte enrere (o amunt) fins a 10. … Respira't. La teva respiració es fa menys profunda i s'accelera a mesura que t'enfades. … Vés a caminar. L'exercici pot ajudar a calmar els nervis i reduir la ira.
