Els suggeriments següents us poden ajudar a fer front a la sudoració i l'olor corporal:
- Feu servir antitranspirant. …
- Aplica astringents. …
- Banyar-se cada dia. …
- Tria sabates i mitjons fets amb materials naturals. …
- Canvia els mitjons sovint. …
- Aireja els teus peus. …
- Tria la roba que s'adapti a la teva activitat. …
- Prova tècniques de relaxació.
Quin és el motiu de la diaforesi?
La diaforesi fa referència a la sudoració excessiva sense cap motiu aparent. Sovint, una condició mèdica subjacent o un esdeveniment natural de la vida, com la menopausa, provoquen aquest tipus de sudoració. La suor és la forma natural del cos de controlar la seva temperatura.
Com puc deixar de suar allà baix?
Aquí tens alguns consells per mantenir la zona vaginal fresca i seca
- Prova la roba interior que absorbeix la suor. …
- Digues que sí! …
- Ofereix teixits fluixos i fluixos. …
- Canvia de roba després de cada sessió de suor. …
- Penseu en la depilació. …
- No feu servir desodorant. …
- Omet el protector de calces tret que ho detectis. …
- Neteja amb una tovallola d'higiene femenina.
Com tractes les aixelles suades?
Alguns d'aquests inclouen:
- Feu servir antitranspirants tòpics. Cansat de les taques de suor a la teva camisa? …
- Espereu entre dutxar-vos i vestir-vos. …
- Afaiteu-vos les aixelles. …
- Eviteu els aliments que indueixen la suor. …
- Menja més aliments que redueixinsuar. …
- Manteniu-vos hidratat. …
- Fes servir roba fluixa i transpirable. …
- Omet la cafeïna.
Quina vitamina ajuda amb la sudoració?
Les vitamines B juguen un paper com a coenzims en la producció d'energia de les cèl·lules. Sembla que l'exercici augmenta especialment la pèrdua de tiamina, riboflavina i vitamina B6. De fet, és possible que el cos hagi de consumir el doble de la quantitat diària recomanada d'aquestes vitamines per substituir el que el cos sua a través de l'esforç.
