Et pots marejar estirat?

Taula de continguts:

Et pots marejar estirat?
Et pots marejar estirat?
Anonim

Una causa habitual de mareig quan està estirat és el vertigen posicional paroxístic benigne, una condició on els petits cristalls que ajuden a detectar la gravetat en una part de l'oïda es mouen per error a parts de l'orella. oïda interna que detecta el moviment del cap.

Què provoca marejos quan s'estira?

El dany o la disfunció del sistema vestibular perifèric i/o central condueix a símptomes de mareig. Els marejos que es produeixen quan us estireu o gireu acostumen a ser causats pels els cristalls de calci que es mouen als canals del sistema vestibular perifèric.

Com desfer-se dels marejos en estar estirat?

Gireu el cap i el cos en la mateixa direcció, col·locant el cos per apuntar cap al costat i el cap a terra a 45 graus (permaneu-vos 30 segons) Ajudeu-vos a asseure amb cura de nou. Repetiu aquesta posició fins a sis vegades fins que els vostres símptomes de vertigen hagin desaparegut.

Com has de dormir quan tens vertigen?

Molts experts recomanen que proveu de dormir d'esquena, ja que és menys probable que els cristalls dels vostres canals auditius es molestin i desencadenin un atac de vertigen. Si us aixequeu al mig de la nit, aixequeu-vos lentament en lloc de fer moviments sobtats amb el cap o el coll.

Què treu ràpidament els marejos?

Els passos que les persones poden fer per alleujar els marejos inclouen:

  1. estirat i tancant els ulls.
  2. acupuntura.
  3. beure molta aigua i mantenir-se hidratat.
  4. reducció de l'estrès més la ingesta d'alcohol i tabac.
  5. dormir molt.

Recomanat:

Articles d'interès
On trobar cauris daurats?
Llegeix més

On trobar cauris daurats?

Rars i solitaris, aquests mol·luscs es passen la major part de la seva vida amagats sota les roques a les esquerdes i esquerdes dels esculls del Pacífic Sud. Només surten de nit per alimentar-se d'esponges i algues. Els cauris daurats són rars?

Va ser grubhub la primera aplicació de lliurament de menjar?
Llegeix més

Va ser grubhub la primera aplicació de lliurament de menjar?

Als Estats Units, el primer servei de lliurament de menjar a restaurant del món va començar l'any 1995 amb World Wide Waiter i encara funciona avui com a Waiter.com. Els tres principals serveis de lliurament de menjar a restaurants són DoorDash, GrubHub i Uber Eats, que en conjunt representen un 80 per cent dels ingressos del sector.

El sabó de l'alba matarà els cucs de larva?
Llegeix més

El sabó de l'alba matarà els cucs de larva?

Sabó de plats de l'alba mata els cucs de larva ofegant-los fins que moren. … El sabó de plats és bo per trencar la membrana cel·lular d'insectes de cos suau com ara cucs de larva, cucs web de gespa i cucs talladors. És per això que és un tractament eficaç per als escarabats japonesos, de juny i de maig a la gespa.