La freqüència respiratòria normal d'un adult en repòs és de 12 a 20 respiracions per minut. Una freqüència respiratòria inferior a 12 o superior a 25 respiracions per minut mentre està en repòs es considera anormal.
Quines han de ser les meves respiracions per minut?
La taxa de respiració normal d'una persona adulta en repòs oscil·la entre 12 i 16 respiracions per minut.
És bo 10 respiracions per minut?
La freqüència respiratòria típica en humans es troba dins del rang de 10 a 20 respiracions per min (0,16 a 0,33 Hz).
És bo 18 respiracions per minut?
Tarifes normals en adults
La freqüència respiratòria mitjana en un adult sa és d'entre 12 i 18 respiracions per minut.
Com puc comprovar la meva freqüència respiratòria a casa?
Com mesurar la freqüència respiratòria
- Seieu i intenteu relaxar-vos.
- El millor és prendre la freqüència respiratòria mentre esteu assegut en una cadira o al llit.
- Mesureu la vostra freqüència respiratòria comptant el nombre de vegades que s'eleva el pit o l'abdomen en el transcurs d'un minut.
- Registreu aquest número.