Ja siguis a casa o en un restaurant, aquí tens les opcions de begudes més aptes per a la diabetis
- Aigua. Pel que fa a la hidratació, l'aigua és la millor opció per a les persones amb diabetis. …
- Aigua de Seltzer. …
- Te. …
- Te d'herbes. …
- Cafè sense sucre. …
- Suc de verdures. …
- Llet baixa en greixos. …
- Alternatives a la llet.
Quin suc de fruita poden beure els diabètics?
La gent pot afegir sabor barrejant aigua amb el suc de cítrics, com ara llima i llimona o un raig de suc de nabiu al 100%. La infusió d'aigua amb fruites senceres com les baies també pot afegir una mica de sabor saludable. Un estudi suggereix que afegir polpa d'àloe vera a l'aigua pot beneficiar les persones amb diabetis.
Quina beguda redueix el sucre en sang?
Una revisió d'estudis va suggerir que el te verd i l'extracte de te verd poden ajudar a reduir els nivells de glucosa en sang i poden contribuir a prevenir la diabetis tipus 2 i l'obesitat.
Els diabètics poden beure Coca-Cola Zero?
L'Associació Americana de Diabetis (ADA) recomana begudes amb zero calories o baixes en calories. El motiu principal és evitar un augment del sucre en la sang.
Quin és el millor refresc per als diabètics?
L'aigua de Seltzer és una gran alternativa gasosa i sense sucre a altres begudes carbonatades, com ara el refresc. Igual que l'aigua normal, l'aigua de seltzer està lliure de calories, carbohidrats i sucre. Aigua carbonatadaés una manera fantàstica de mantenir-se hidratat i mantenir uns nivells saludables de sucre en la sang.
