Per a la diabetis tipus 2, proveu de substituir cereals integrals antics a la vostra dieta amb Khorasan Wheat Khorasan Wheat Yield. El rendiment mitjà real de blat Khorasan és d'1,1 a 1,3 tones per hectàrea(980-1, 160 lliures per acre). En anys més secs, el blat khorasan pot produir fins i tot més que el blat dur. Tanmateix, en anys normals o humits, produeix aproximadament 1/3 menys que el blat dur. https://en.wikipedia.org › wiki › Khorasan_wheat
blat Khorasan - Viquipèdia
Tabbouleh. Khorasan Wheat Tabbouleh incorpora oli d'oliva, suc de llimona i blat khorasan per crear una recepta que és una bona alternativa a les receptes a base de blat per a diabètics.
Quan és saludable el tabouli?
Aquesta amanida està plena d'ingredients saludables i és baixa en calories. El julivert és un antiinflamatori que pot reduir el risc de de càncer i millorar el vostre sistema immunitari, mentre que el bulgur és un gra integral ric en fibra. Els tomàquets i el suc de llimona aporten una bona quantitat de vitamines i minerals.
El tabouli és bo per al colesterol?
Conegut pel seu origen a l'Orient Mitjà, Tabbouleh, també conegut com a Tabouli, ha guanyat popularitat recentment a la cultura occidental. El taboulé és un menjar vegetarià saludable que no té colesterol, és baix en greixos, ric en fibra, vitamines A, C i B12 i molt més.
El blat és dolent per als diabètics?
Gras integrals
Fer una dieta rica en fibra és important per a les personesamb diabetis perquè la fibra retarda el procés de digestió. Una absorció més lenta dels nutrients ajuda a mantenir estables els nivells de sucre en sang. El blat integral i els cereals integrals són més baixos a l'índex glucèmic (IG) que el pa blanc i l'arròs.
Quins cereals són bons per als diabètics?
Consell de salut: els millors cereals i verdures amb midó per a diabètics
- Bulgur (blat trencat)
- Farina de blat integral.
- Civada sencera/farina de civada.
- Blot de moro integral.
- Arròs integral.
- Segol sencer.
- Cordi sencer.
- Farro sencer.
