La privació del son fa que el cervell s'alimenti de neurones i connexions sinàptiques, diu un nou estudi publicat al Journal of Neuroscience. En altres paraules, quan no dorms prou, el teu cervell comença a menjar-se a si mateix.
El teu cervell pot menjar-se a si mateix?
Podríem imaginar que és una estructura relativament in alterable, però investigacions recents han demostrat que el cervell està canviant contínuament la seva microestructura, i ho fa "menjant" ell mateix. Els processos de menjar coses fora de la cèl·lula, incloses altres cèl·lules, s'anomena fagocitosi.
És cert que si no dorms, el teu cervell es menja a si mateix?
Recentment, els investigadors van descobrir que no dormir prou de manera coherent podria fer que el cervell esborrés una quantitat important de neurones i connexions sinàptiques, alhora que van afegir que compensar el son perdut pot no ser capaç de desfer el dany. En essència, no dormir pot estar fent que el nostre cervell comenci a menjar-se!
Quant de temps f alta perquè el teu cervell comenci a menjar-se?
La necessitat de dormir va molt més enllà de simplement reposar els nostres nivells d'energia cada 12 hores. El nostre cervell canvia d'estat quan dormim per eliminar els subproductes tòxics de l'activitat neuronal que queden durant el dia.
El teu cervell es pot reparar?
El teu cervell finalment es cura a si mateix. Aquesta neuroplasticitat o "plasticitat cerebral" és la més grandescobriment recent que la matèria grisa pot reduir-se o engrossir-se; les connexions neuronals es poden forjar i refinar o debilitar i tallar. Els canvis en el cervell físic es manifesten com a canvis en les nostres capacitats.
