Les persones que són perfeccionistes solen creure que res del que facin val la pena tret que sigui perfecte. En lloc d'estar orgullosos del seu progrés, aprenentatge o treball dur, poden comparar constantment el seu treball amb el dels altres o fixar-se en aconseguir un rendiment impecable.
Com es diu quan ets perfeccionista?
El perfeccionisme és un tret de personalitat caracteritzat per altes expectatives i estàndards, mentre que el trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) és una condició psiquiàtrica on una persona experimenta pensaments intrusius i/o comportaments repetitius. són incapaços de controlar. Les tendències perfeccionistes poden o no ser un símptoma del TOC.
És un comportament perfeccionista?
Sovint és un comportament après. Les persones amb perfeccionisme creuen que són valuoses només pel que aconsegueixen o pel que fan per les altres persones. Els entorns acadèmics poden treure el perfeccionisme als joves.
Què vol dir perfeccionista?
perfeccionista. / (pəˈfɛkʃənɪst) / substantiu. una persona que busca o exigeix els més alts estàndards d'excel·lència en el treball, etc. una persona que creu la doctrina del perfeccionisme.
Com tractes amb un perfeccionista?
Com superar el perfeccionisme
- 1- Ser més conscient de les vostres tendències. …
- 2- Centra't en els aspectes positius. …
- 3- Permeteu-vos equivocar-vos. …
- 4- Estableix mésObjectius raonables. …
- 5- Aprèn a rebre crítiques. …
- 6- Redueix la pressió que et poses. …
- 7- Centra't en el significat per sobre de la perfecció. …
- 8- Intenta no postergar.
