La mobilització articular és una intervenció de teràpia manual, un tipus de moviment passiu i recte d'una articulació esquelètica que aborda el moviment de l'articulació artrocinemàtica en lloc del moviment de l'articulació osteocinemàtica. Normalment s'adreça a una articulació sinovial "objectiu" amb l'objectiu d'aconseguir un efecte terapèutic.
Per què fem mobilització conjunta?
La mobilització articular pot millorar l'amplitud de moviment, reduir el dolor i millorar la mecànica d'una articulació per ajudar-vos amb coses com aixecar el braç, flexionar la columna vertebral o caminar. Per a qui és apte? Qualsevol pacient amb rigidesa o dolor articular es pot beneficiar de la mobilització articular.
Què són els exercicis de mobilització conjunta?
Els exercicis que es consideren mobilització articular són flexió, extensió, lliscament de la tíbia femoral, moviment de la ròtula, distracció de l'eix llarg i altres moviments com el moviment lateral i la rotació. Quan s'executen correctament, aquests exercicis poden ajudar molt a reduir el dolor i a restaurar el joc articular.
Què és la mobilització i manipulació conjuntes?
La manipulació articular i la mobilització articular són tècniques de teràpia manual, en què el fisioterapeuta utilitza les seves mans per avaluar, diagnosticar i tractar les articulacions. La manipulació de les articulacions implica una empenta ràpida, però petita, a una articulació per proporcionar un alleujament immediat del dolor i una millor mobilitat.
Com funcionen les mobilitzacions conjuntes?
Les mobilitzacions ajuden a músculs tensos augmentant latemperatura, augmentant la circulació i augmentant l'elasticitat dels teixits. Alleujar els músculs tensos pot ajudar a prevenir lesions i millorar el rendiment esportiu. Les mobilitzacions articulars són efectives per tractar la rigidesa i augmentar el rang de moviment dins d'una articulació.
