Desafiar constantment les teves antigues creences començarà a demostrar que són falses i t'ajudarà a superar-les. Prova un mantra: els mantres o les afirmacions diàries són una altra manera de superar les teves creences autolimitades.
Com gestiones les creences autolimitades?
A continuació es mostren els passos que he hagut de seguir cada vegada que treballava per eliminar una creença autolimitada
- Identifica quines són les teves creences limitants. Identifica les creences que vols treballar i superar. …
- Identifiqueu les causes arrels d'aquestes creences. …
- Desafia les teves creences. …
- Manteniu un diari dels vostres pensaments i creences.
Com es formen les creences autolimitades?
Les creences limitadores provenen de les diferents coses que passen a la vostra vida. Moltes creences limitants es desenvolupen a la infància quan no sempre pots processar el que et passa. Quan passa alguna cosa traumàtica, els sentiments d'aquell moment poden quedar atrapats a la teva psique.
Com puc evitar limitar-me a mi mateix?
Cinc maneres de deixar de limitar-se
- Pensa en increments de 90 dies i viu el moment.
- Recorda que la ment sovint planifica en funció del que sap. …
- Sigues tan positiu com puguis.
- Considereu els vostres pensaments i paraules acuradament.
- Conserveu-vos que tot és possible, perquè és així.
Què és el comportament autolimitat?
El comportament queimpedeix que moltes persones assoleixin l'èxit són creences autolimitades. … Les creences autolimitades inclouen pensar que no tens experiència per a una feina, creure que no hauries d'arriscar perquè fracassaràs, pensar que és massa tard o no ho fas necessites més diners perquè et trobes còmode.