Les persones que fumen molta marihuana sovint diuen que no somien o no recorden els seus somnis. Això és perquè la marihuana pot disminuir la qualitat del nostre REM - moviment ràpid dels ulls - son. És quan es produeixen els nostres somnis més vius.
Per què no somies quan estàs alt?
Com se sap que el cànnabis suprimeix el son REM, mentre fuma la substància, les persones solen no tenir ni recordar els seus somnis.
Per què els adults no somien?
No podem saber amb certesa si una persona mai somia. … Els somnis solen produir-se durant el cicle de moviment ocular ràpid (REM) del son. Un estudi del 2019 va assenyalar que la nostra capacitat per crear records es veu afectada durant el son REM. Això ajudaria a explicar per què som propensos a oblidar els somnis.
Per què tinc somnis estranys quan està alt?
És conegut per la seva capacitat per induir la relaxació i promoure el son. També s'utilitza sovint per alleujar condicions com l'ansietat i el TEPT, que poden provocar un son deficient, somnis intensos i malsons. Aquests efectes es deuen a la influència de la marihuana en el sistema endocannabinoide (ECS) del cos.
Què és el somni lúcid WBTB?
Despertar-se al llit (WBTB): algunes persones poden induir somnis lúcids mitjançant aquesta tècnica, que consisteix a despertar-se enmig de la nit5i tornar a dormir després d'haver passat un cert temps. La WBTB s'utilitza sovint juntament amb la LLEUtècnica.
