El massatge dels peus augmenta la vostra circulació, que ajuda a la curació i manté els músculs i els teixits sans. Això és especialment important si teniu problemes de salut que s'afegeixen a una mala circulació o danys als nervis, com ara la diabetis.
Un massatge és bo per a la circulació de la sang?
MASSATGE I CIRCULACIÓ DE LA SANG
La bona circulació fa que els músculs danyats tinguin la sang rica en oxigen que necessiten per curar. El massatge facilita la circulació perquè la pressió creada per la tècnica del massatge en realitat mou la sang per les zones congestionades. L'alliberament d'aquesta mateixa pressió fa que hi arribi sang nova.
Els massatges elèctrics de peus són bons per a tu?
Millora la circulació: un massatge de peus de 10 minuts de manera regular amb un missatger elèctric per als peus pot ajudar a millorar la salut cardiovascular augmentant la circulació sanguínia a tot el cos i disminuint la càrrega de treball dels circulació al cor, mantenint-lo fort i saludable.
Com puc augmentar la circulació de la sang als meus peus?
Aquí tens alguns consells útils per millorar la circulació
- Moveu-vos. Una de les millors coses que podeu fer per millorar la circulació és fer exercici regularment. …
- Deixar de fumar. Fumar danya les parets de les artèries i causa placa. …
- Dieta saludable. …
- Aixeca les cames. …
- Mitges de compressió. …
- Gestiona la pressió arterial. …
- Veure un vascularCirurgià.
Com és la mala circulació als peus?
Les persones amb mala circulació poden notar que se senten els peus freds o adormits. També poden notar decoloració. Els peus poden tornar-se vermells, blaus, morats o blancs. Aquests símptomes poden empitjorar en determinades situacions, com ara quan una persona està asseguda durant llargs períodes de temps o surt a l'exterior quan fa fred.
