A diferència d' altres tècniques de massatge que se centren en la relaxació, el massatge de teixits profunds ajuda a tractar el dolor muscular i millorar la rigidesa. Però encara us pot ajudar a relaxar-vos mentalment. Un estudi del 2014 amb 59 participants va trobar que el massatge de teixits profunds va ajudar a reduir el dolor en persones amb lumbàlgia crònica.
Quins són els efectes secundaris d'un massatge de teixits profunds?
Efectes secundaris més comuns
- Dolor persistent. A causa de les tècniques de pressió utilitzades en un massatge de teixits profunds, algunes persones han patit alguna versió de dolor durant i/o després de la sessió de teràpia. …
- Mals de cap/Migranyes. …
- Fatiga o somnolència. …
- Inflamació. …
- Nàusees.
El massatge de teixits profunds pot causar danys?
Tot i que el massatge té un risc baix de dany, és possible que el massatge de teixits profunds no sigui adequat per a tothom. És possible que les persones vulguin consultar primer amb el seu metge si tenen algun dels següents: un trastorn de la coagulació de la sang . augment del risc de lesions, com ara fractures òssies.
Amb quina freqüència hauríeu de rebre un massatge de teixits profunds?
Un massatge de teixits profunds utilitza cops lents i contundents per arribar a capes més profundes de múscul i teixit connectiu. Aquest tipus de massatge s'adreça al dany muscular per lesions. Pots buscar massatges de teixit profund diari, unes quantes vegades a la setmana o unes quantes vegades al mes per al dolor.
Per què fan mal els massatges de teixits profunds?
Per tant, per a molts terapeutes de DTM, la resposta a la pregunta "per què fan mal els massatges de teixits profunds" és bastant simple i directa, és a causa de la quantitat de pressió aplicada als músculs de la part del cos afectada per tal de trencar els teixits cicatricials que algunes persones poden sentir el dolor i el dolor després.
