Estimulació, la Shakti Mat proporciona augmenta la circulació sanguínia, que ajuda a portar oxigen, nutrients, hormones antiinflamatòries i antiinflamatòries a les articulacions, ossos, músculs i altres teixits danyats..
Les estores Shakti realment funcionen?
El Shakti Mat va alleujar una mica de la meva rigidesa i em va deixar una sensació de refredat després, amb una agradable sensació de brillantor que em recorre el cos alhora, de la mateixa manera que després d'un massatge pots sentir somnolència, però més tard amb més energia."
Quant de temps hauries d'estirar sobre una estora d'acupressió?
Les catifes d'acupressió poden trigar una mica a acostumar-s'hi. Les punxes són afilades i poden causar molèsties o dolor durant uns quants minuts, abans de començar a escalfar el cos i sentir-se bé. Per obtenir els màxims resultats, fes servir la catifa cada dia durant 10 a 20 minuts alhora. Recorda respirar i practicar conscientment relaxant el teu cos.
Pots fer un ús excessiu de Shakti Mat?
No hi ha límit de temps o freqüència d'una sessió de Shakti, i és completament normal adormir-se a la catifa. Us recomanem que apunteu 15 minuts o més per experimentar l'efecte total de l'acupressió.
Quant de temps m'he de quedar a Shakti Mat?
Inicialment, amb 10-15 minuts a la catifa pot ser suficient, però pots augmentar gradualment les sessions fins a 20-40 minuts. No importa si passes més temps a la catifa o fins i tot t'adormis. Utilitzar elShakti Mat sempre que tinguis temps i sentis les ganes, preferiblement cada dia, si és possible!
