Diagnòstic. Com que hi ha tantes causes i complicacions possibles, és important que la tanatofòbia només la diagnostiqui un professional de salut mental format. Intentaran determinar si la por és persistent, dura més de sis mesos, i com d'adequada és la por tenint en compte les circumstàncies.
Com puc obtenir ajuda per a la tanatofòbia?
Com es tracta la tanatofòbia?
- Teràpia de la conversa. Compartir el que experimenteu amb un terapeuta us pot ajudar a afrontar millor els vostres sentiments. …
- Teràpia cognitiva conductual. Aquest tipus de tractament se centra a crear solucions pràctiques als problemes. …
- Tècniques de relaxació. …
- Medicament.
Hi ha medicaments per a la tanatofòbia?
No obstant això, la la medicació no pot "curar" la tanatofòbia. La teràpia parlant pot ajudar a alleujar els símptomes de la tanatofòbia i oferir-vos maneres d'afrontar els vostres sentiments. En explorar la vostra por a la mort, podeu identificar els desencadenants de la vostra ansietat, subjacents a la vostra por a la mort. Això pot ajudar a tractar la teva fòbia.
Quin és el nom oficial per a la por a les altures?
Acrofòbia : La por a les alturesL'acrofòbia és una por excessiva a les altures i es manifesta com una ansietat severa. Una persona podria patir un atac només pujant les escales o pujant una escala.
Quina és la fòbia número 1?
En general, por a parlar en públic és la fòbia més gran dels Estats Units -El 25,3% diu que té por de parlar davant d'una multitud. Els pallassos (el 7,6 per cent temut) són oficialment més pors que els fantasmes (el 7,3 per cent), però els zombis ho fan més por que tots dos (el 8,9 per cent).
