Podeu desafiar-vos de tota mena de maneres, p. ex. físicament, mentalment, psicològicament, emocionalment i socialment. Fer un repte, literalment, canvia el teu món perquè canvia la teva manera de pensar. Així que practiqueu acceptant els vostres reptes i guanyareu la bonificació de com fer front al vostre estrès.
Com ens podríem desafiar a pensar a un nivell superior?
Deu maneres de desafiar-se i trobar una millora real
- Llegir diferents llibres. …
- Purga el teu armari. …
- Coneix el barri. …
- Sigues creatiu. …
- Exercici, exercici, exercici. …
- Fes temps per a la gent. …
- Surt de la teva zona de confort. …
- Crea un objectiu de por i boig i seguiu-lo.
Quins reptes em puc plantejar?
Els 10 reptes personals principals
- Correu una marató. …
- Afronta un repte benèfic. …
- Exercita el teu cervell. …
- Sorprèn-te. …
- Ofereix-te com a voluntari. …
- Aconsegueix una nova feina/busca promoció. …
- Venceu una por. …
- Puja un cim famós.
Què vol dir desafiar-se a tu mateix?
Què vol dir desafiar-se a tu mateix? Desafiar-nos a nos altres mateixos vol dir que decidim assumir noves tasques i abordar les coses d'una manera diferent a la que hem fet abans. Quan et segueixes fent les coses de la mateixa manera que sempre les has fet, ho ésrar que alguna cosa canviï per a tu.
Com et reptes professionalment?
Desafia't per desenvolupar les teves habilitats, millorar el teu rendiment i sentir-te emocionat per treballar
- Fora de la teva zona de confort. …
- Sigues competitiu. …
- Mantingueu-vos connectat. …
- No procrastinis. …
- Sigues independent. …
- Avalua i torna a avaluar les teves habilitats i defectes. …
- Tingueu una actitud positiva.
