Algunes persones prenen càpsules d'oli d'onagra per ajudar a tractar la picor, la pell seca i l'enrogiment de l'èczema. Però una revisió de la investigació publicada fa uns anys no va trobar cap evidència que funcionés. Hi ha molt poques investigacions sobre si aplicar l'oli directament a la pell també ajuda alguna cosa.
Quins són els beneficis de prendre càpsules d'oli d'onagra?
Troba EPO aquí
- Pot ajudar a eliminar l'acne. …
- Pot ajudar a alleujar l'èczema. …
- Pot ajudar a millorar la salut general de la pell. …
- Pot ajudar a alleujar els símptomes del síndrome premenstrual. …
- Pot ajudar a minimitzar el dolor de pit. …
- Pot ajudar a reduir els sofocos. …
- Pot ajudar a reduir la pressió arterial alta. …
- Pot ajudar a millorar la salut del cor.
Quant de temps triga l'oli d'onagra a treballar?
Les primeres investigacions mostren que prendre 2 grams d'onagra dues vegades al dia durant 12 setmanes millora la picor de la pell en algunes persones amb trastorns que afecten el flux de bilis al fetge. Sembla que la millora es produirà dins d'1-2 setmanes des de l'inici del tractament.
Està bé prendre oli d'onagra cada dia?
Com que és un suplement dietètic, no hi ha directrius universals que dirigeixin l'ús adequat de l'oli d'onagra. En termes generals, una dosi diària de 500 mil·ligrams es considera segura en adults, encara que molts poden tolerar fins a 1.300 mil·ligrams al diasense cap efecte secundari.
Què fa l'onagra a les hormones?
Síndrome premenstrual i menopausa: l'oli d'onagra ajuda a mantenir l'equilibri hormonal i s'ha demostrat que és eficaç per reduir els còlics menstruals, la inflor, la retenció d'aigua, la sensibilitat i la irritabilitat dels pits a causa dels canvis hormonals durant el cicle femení.
