Plec de la pell al pit o al pectoral: per als homes, obté un plec en diagonal a mig camí entre l'aixella i el mugró. En les dones, un plec en diagonal 1/3 del camí des de l'aixella fins al mugró. Mitjana axil·lar: un plec vertical a la línia mitjana axil·lar que baixa directament des del centre de l'aixella.
Quins són els 3 llocs de plecs de la pell?
3 Mesures de la pell del lloc
- Cofre.
- Abdomen.
- Cuixa.
Per a què s'utilitza la prova dels plecs de la pell?
La mesura dels plecs de la pell és una tècnica de per estimar la quantitat de greix que hi ha al cos. Implica utilitzar un dispositiu anomenat pinça per pessigar lleugerament la pell i el greix subjacent en diversos llocs. Aquest mètode ràpid i senzill d'estimar el greix corporal requereix un alt nivell d'habilitat per obtenir resultats precisos.
Quant de temps triga una prova de plecs?
Agafa fermament el plec de la pell entre el polze i l'índex de la mà esquerra. El plec de pell s'aixeca 1 cm i s'enregistra amb les pinces agafades a la mà dreta. Mantingueu el plec elevat mentre es registra la mesura. Preneu la mesura del plec de la pell 4 segons després que s'alliberi la pressió de la pinça.
El percentatge de greix corporal pot ser massa baix?
Els homes que tenen menys d'un 6% de greix corporal i les dones amb menys del 16% de greix corporal es consideren massa baixos.
