El moll de l'esquena d'arrodoniment és un moviment de gimnàstica que permet utilitzar l'impuls de l'arrodoniment bàsic per generar un moviment de mà posterior ràpid i potent. Apreneu a fer aquests dos moviments per separat abans d'intentar unir-los.
És més fàcil fer un arrodoniment d'esquena?
Però a la majoria de les gimnastes és més fàcil fer un moviment de mà posterior arrodonit, ja que tenen el poder de l'arrodoniment per superar-los. Però una preocupació més gran és per què encara no has aconseguit el s alt de mà enrere a la pista de caiguda després de dos anys d'entrenament 9 hores a la setmana.
És fàcil l'arrossegament de l'esquena?
Coach. En la meva opinió personal, un plegat a l'esquena arrodonida és més fàcil que un ressort a l'esquena arrodonit.
Què és més fàcil un moll de mà posterior o un moll de mà davanter?
Sí, en la majoria dels casos un moll de mà davanter és més difícil que un moll de mà posterior, però la majoria dels nens trobaran un moll de mà posterior més aterridor que un moll de mà davanter. Els nens pors poden ser primers en la versió frontal.
Quina és l'edat mitjana per obtenir un moll d'esquena?
Coach. On visc, l'edat mitjana per aprendre RO BHS seria com 9-10. Però això es deu al fet que els nostres nivells obligatoris són molt diferents i el RO BHS no és necessari fins a l'últim nivell obligatori (on es fa maluc lliure a les barres, el pas posterior a la biga, etc.). Els nens aprenen FHS primer per aquí.
