La somnolència és un símptoma comú d'ansietat i, per desgràcia, és el tipus de símptoma que sembla que no desapareix molt fàcilment, almenys no mentre encara esteu patint ansietat.
L'ansietat provoca somnolència?
La depressió, l'ansietat, l'estrès i l'avorriment poden contribuir a una somnolència excessiva. Tanmateix, aquestes condicions causen més sovint cansament i apatia.
Quin és el motiu de la somnolència?
Les causes més comunes de somnolència excessiva són la privació del son i trastorns com l'apnea del son i l'insomni. La depressió i altres problemes psiquiàtrics, certs medicaments i afeccions mèdiques que afecten el cervell i el cos també poden causar somnolència diürna.
L'ansietat et pot fer dormir molt?
L'ansietat sovint està relacionada amb problemes de son. L'excés de preocupació i por fan que sigui més difícil adormir-se i quedar-se adormit tota la nit. La privació del son pot empitjorar l'ansietat, estimulant un cicle negatiu que inclou insomni i trastorns d'ansietat.
Per què em sento somnolent quan estic estressat?
Les persones que es cansen immensament com a resposta a l'estrès estan consumint tota la glucosa del cervell que d' altra manera necessitarien per mantenir l'energia durant tot el dia, diu, dormir ajuda a restaurar els nivells de glucosa, preparant el cervell per a una altra lluita amb un factor estressant.
