Els músculs interossis són músculs intrínsecs de la mà situats entre els metacarpians. Estan formats per quatre (o tres) músculs palmars i quatre dorsals que, respectivament. Aquests músculs són els responsables de l'adducció i abducció dels dits.
Quin múscul abdueix el segon dígit?
Funció. Els músculs interossis dorsals són músculs que abdueixen el segon, tercer i quart dígit.
Per què em fa mal l'interossei?
La lesió a l'interós palmar es produeix amb més freqüència a causa d'un ús excessiu, com ara escriure durant moltes hores. Es produeix una inflamació dels músculs, cosa que fa que sigui difícil o dolorós donar-se la mà, escriure o moure els dits. … Si no hi ha dolor, no hi ha lesions ni inflamacions.
Quina és la funció dels músculs interossis?
Funció. La funció principal de l'interòssei palmar és aduir els dits en un eix longitudinal, que significa el moviment dels dits cap al dit mitjà. Concretament, el 1r interossis palmar estira el dit índex de manera medial, mentre que el 2n i el 3r estiren lateralment l'anular i el dit petit.
Com enforteixes els teus músculs interossis?
Coloqueu la mà sobre una superfície plana, amb els palmells cap avall. Estreu lentament els dits tant com pugueu sense forçar les articulacions. Mantingueu premut durant un minut i després deixeu anar. Repetiu cinc vegades per a cada mà.
