Per a la majoria de la gent, beure aigua és la millor manera de mantenir-se hidratat i rehidratar-se. Altres opcions inclouen cafè, te, llet, fruites, verdures i hidratació oral hidratació oral La teràpia de rehidratació oral (ORT) és un tipus de substitució de líquids que s'utilitza per prevenir i tractar la deshidratació, especialment a causa de diarrea. Implica beure aigua amb quantitats modestes de sucre i sals, concretament de sodi i potassi. La teràpia de rehidratació oral també es pot donar mitjançant una sonda nasogàstrica. https://en.wikipedia.org › wiki › Teràpia_de_rehidratació_bucal
Teràpia de rehidratació oral - Viquipèdia
solucions.
Què hidrata millor que l'aigua?
L'equip de
Andrews va trobar que les begudes amb una mica de sucre, greixos o proteïnes feien millor que l'aigua per mantenir hidratats els homes. Llet desnatada -que té una mica de greix, una mica de proteïna, el sucre lactosa i una mica de sodi- va fer el millor treball per hidratar els participants.
Quina és la manera més ràpida de curar la deshidratació?
La deshidratació s'ha de tractar reomplint el nivell de líquid al cos. Això es pot fer consumint líquids clars com aigua, brous clars, aigua congelada o gelats, o begudes esportives (com Gatorade). Alguns pacients amb deshidratació, però, necessitaran líquids intravenosos per rehidratar-se.
Et pots rehidratar ràpidament?
És possible hidratar-se ràpidament, però és més que beure tanta aigua com puguis. Escollint fluids amb elcombinació adequada d'electròlits, pots accelerar la teva rehidratació i començar a sentir-te millor.
Quin és el millor líquid per hidratar-te?
Les 7 millors begudes per a la deshidratació
- Aigua. Com us podeu imaginar, l'aigua és una de les millors begudes per combatre la deshidratació. …
- Aigua amb infusió d'electròlits. Què és encara millor que l'aigua? …
- Pedialyte. …
- Gatorade. …
- Beguda casolana rica en electròlits. …
- Síndria. …
- Aigua de coco.
