Com mantenir-se jove?

Taula de continguts:

Com mantenir-se jove?
Com mantenir-se jove?
Anonim

8 maneres de mantenir un aspecte juvenil

  1. Manteniu-vos fora del sol. Tot i que és cert que el sol no és l'únic factor en l'aspecte general de la teva pell, sí que juga un paper important. …
  2. Beu molta aigua. …
  3. Aconsegueix alguns ZZZ. …
  4. Frega-ho. …
  5. Menja una dieta rica en plantes. …
  6. Moveu-vos. …
  7. Establir una bona rutina. …
  8. Limita l'alcohol i la cafeïna.

Com puc fer que la meva cara sembli més jove?

20 maneres fàcils de semblar més jove, segons els experts

  1. Fes servir una crema hidratant i després una base. …
  2. Prova una crema facial a base de col·lagen. …
  3. Fes servir un corrector per a les ulleres. …
  4. Manteniu el vostre maquillatge dels ulls senzill. …
  5. Arronsa aquestes pestanyes. …
  6. Aplica SPF diàriament. …
  7. Elimineu suaument el maquillatge dels ulls. …
  8. Troba una longitud de cabell "mitjana feliç".

Què menjar per mantenir-se jove?

Aquí teniu 11 aliments que us poden ajudar a semblar més jove

  • Oli d'oliva verge extra. L'oli d'oliva verge extra és un dels greixos més saludables del planeta. …
  • Te verd. El te verd és ric en antioxidants, que poden protegir contra els radicals lliures. …
  • Peix gras. …
  • Xocolata negra/cacau. …
  • Verdures. …
  • Llavors de lli. …
  • Magranes. …
  • Alvocats.

Com puc mantenir-me jove als 30 anys?

A continuació es mostren algunes maneres de semblar més jove als 30 anys

  1. Redueix les arrugues. Hi ha diversos remeis naturals que es poden utilitzar per reduir les arrugues sense utilitzar una crema antiarrugues. …
  2. Mantenir-se saludable. …
  3. Cuidar-se al voltant dels ulls. …
  4. Mantenir la pell fresca i neta. …
  5. Seguir una dieta saludable.

A quina edat deixes de semblar jove?

Però totes les coses bones han d'arribar a la seva fi. Com a resultat, l'edat que oficialment comencem a semblar vells és 30. Segons una enquesta recent de YouGov, els britànics consideren que els 30 són l'edat en què ja no entres a la categoria jove.

Recomanat: