Però s'acaben. Sempre que sigueu coherent amb la rutina d'anar a dormir del vostre nadó i preneu mesures per evitar la formació d'hàbits potencialment dolents (més informació a continuació), la regressió del son de 4 mesos hauria de acabar per si sola en unes dues setmanes o menys.
Quant de temps dura la regressió del son de 4 mesos?
Com que és el primer, la regressió del son de 4 mesos sovint és la més difícil per als pares. Les regressions del son solen durar entre dues a quatre setmanes i, tot i que són habituals, no tots els nadons tindran una regressió del son en aquest moment.
Com saps si la teva regressió del son de 4 mesos ha acabat?
el nadó dorm tan poc que els cuidadors se senten incapaços de funcionar durant el dia. el nadó dorm constantment menys de 10 hores o més de 18 hores de en 24 hores. La regressió del son no millora després de diverses setmanes de provar estratègies de gestió.
Com sobreviu a la regressió del son de 4 mesos?
Com sobreviure a la regressió del son de quatre mesos
- Fes la transició del teu nadó a un horari de migdiada adequat a l'edat. …
- Prioritzar les migdiades a casa. …
- Fes que l'hora d'anar a dormir respongui al son durant el dia. …
- Crea una rutina de son sòlida. …
- Oferiu moltes abraçades addicionals durant el dia. …
- Juga al joc llarg.
La regressió del son de 4 mesos empitjora abans que millori?
Pots seguir fent el que estàs fent i la regressió pots'esvaeix una mica en poques setmanes, però moltes persones decideixen treballar en els hàbits de son al voltant de 4-5 mesos per superar l'esforç que han de fer per adormir els seus nadons i reprendre el son a la nit."
