Science suggereix que el fitoquímic actiu accelera el procés de pèrdua de pes alterant l'expressió de gens específics responsables de controlar la gana i la pèrdua de greix. A part d'això, el kalonji també és beneficiós per reduir els símptomes de mal alties cròniques com la diabetis i l'artritis.
Quant kalonji he de prendre per baixar de pes?
Dosificació. Una dosi efectiva de kalonji per perdre pes sembla ser de 1–3 grams per dia de pols o 3–5 ml d'oli (6, 7). Aquestes dosis també s'han demostrat efectives per a la salut del cor i la gestió dels nivells de sucre en sang (12, 15).
Podem menjar llavors de kalonji directament?
Se sol torrar lleugerament i després mòlt o s'utilitza sencer per donar sabor als plats de pa o curri. Algunes persones també mengen les llavors crues o les barregen amb mel o aigua. També es poden afegir a farina de civada, batuts o iogurt. … Resum El Kalonji es pot menjar cru, afegir als plats o barrejar-se amb mel o aigua.
Podem beure aigua de kalonji diàriament?
Kalonji Concoction
Barreja el suc de llimona, la mel i la pols de llavors de kalonji en aigua tèbia. Beu-lo diàriament amb l'estómac buit per perdre pes i greix del ventre gradualment. Els resultats apareixeran en una setmana.
Com puc utilitzar les llavors negres per baixar de pes?
Només afegiu 1/2- 1 culleradeta de pebre negre acabat de mòltar al vostre te. Podeu fer servir les llavors per cuinar o afegir-les al vostre menjaren càpsula o en pols o podeu utilitzar l'oli. L'oli de Nigella Sativa s'utilitza en diverses formes per perdre pes.
