Aquí hi ha 10 maneres, sense cap ordre particular, de ser més productiu al matí
- Menja un esmorzar saludable.
- Fes entrenament. …
- Elimineu la comunicació important. …
- Aconsegueix una cafetera. …
- Estrategi les tasques del matí. …
- Planifica el teu dia. …
- Menja fruita. …
- Desperta d'hora.
Com comença el dia amb productivitat?
9 coses que heu de fer cada matí per tenir un dia productiu
- Planifica la nit anterior. …
- Desperta renovat. …
- Crea un matí per centrar la teva ment. …
- Definiu una intenció diària. …
- Afirmacions diàries. …
- Evita el teu telèfon. …
- Programa el teu dia. …
- Xarxa per prendre un cafè.
Què fer al matí per ser productiu?
7 coses per fer cada matí per a un dia més productiu
- Aixeca't d'hora. Richard Branson comença el seu dia a les 5 a.m. cada dia. …
- Poseu-vos un uniforme. …
- Medita. …
- Comunicar. …
- Fes una mica d'exercici. …
- Preneu-vos el temps per connectar amb aquells que són importants per a vos altres. …
- Llegiu la notícia.
Com puc ser productiu cada dia?
Les persones més productives del planeta tenen una rutina matinal establerta que els prepara per al dia que ve: cafè, dutxa calenta, ioga i diari encapçala la llista, però podria ser qualsevol cosa que posi la vostra ment i el vostre cos en un curs productiuper al dia.
Com comences el dia pot fer-te el dia?
Nou hàbits matinals per començar el dia bé
- Desperta d'hora. Els matiners treuen molts beneficis. …
- Somriu i pensa en alguna cosa positiva. Tan aviat com et despertes, somriu. …
- Fes el teu llit. …
- Raspallar-se les dents i raspar-se la llengua. …
- Beu aigua tèbia amb llimona. …
- Fes una rutina d'estiraments. …
- Medita. …
- Menja un esmorzar saludable.