L'arginina, també coneguda com l-arginina, és un α-aminoàcid que s'utilitza en la biosíntesi de proteïnes. Conté un grup α-amino, un grup àcid α-carboxílic i una cadena lateral formada per una cadena recta alifàtica de 3 carbonis que acaba en un grup guanidino.
Per a què s'utilitza la L-arginina?
Com que la L-arginina actua com a vasodilatador, obrint (dilatant) els vasos sanguinis, moltes persones prenen L-arginina oral per tractar afeccions cardíaques i la disfunció erèctil.
Quins són els beneficis de prendre arginina?
L'òxid nítric és un potent neurotransmissor que ajuda els vasos sanguinis a relaxar-se i també millora la circulació. Algunes proves mostren que l'arginina pot ajudar a millorar el flux sanguini a les artèries del cor. Això pot millorar els símptomes d'artèries obstruïdes, dolor de pit o angina de pit i mal altia de l'artèria coronària.
Qui no hauria de prendre L-arginina?
Els suplements de L-arginina poden empitjorar les al·lèrgies i l'asma. Feu servir amb precaució. No prenguis suplements de L-arginina si has tingut herpes labial o herpes genital. Massa L-arginina al vostre sistema pot activar el virus que causa aquestes condicions.
Què fa la L-arginina per als espermatozoides?
Fertilitat masculina; L-arginina dóna suport a la producció normal d'esperma, la investigació ha descobert que prendre un suplement de L-arginina diàriament pot augmentar la producció d'esperma en els homes. La L-Arginina també pot millorar la motilitat dels espermatozoides, augmentant així les possibilitats de concepció a les parellespateix una baixa motilitat dels espermatozoides.
