Experimenta amb diferents aliments A més, certs aliments, com els aliments àcids i àcids, poden millorar i estimular les papil·les gustatives. En aquest cas, afegir més sabors cítrics (penseu a llimona, taronja, llima) pot ajudar. A més, determinades espècies, herbes, vinagres i condiments poden ajudar a augmentar el gust del vostre àpat (6, 7).
Pots millorar les papil·les gustatives?
Proveu menjars freds, que poden ser més fàcils de degustar que els aliments calents. Beu molts líquids. Renteu-vos les dents abans i després de dinar. Demana al teu metge que et recomanin productes que puguin ajudar amb la boca seca.
No pots tastar res de Covid?
La disfunció de l'olfacte és freqüent i sovint el primer símptoma d'una infecció per COVID-19. Per tant, hauríeu d'aïllar-vos i fer-vos la prova de COVID-19 quan pugueu. També és freqüent en altres mal alties víriques de les vies respiratòries superiors, com ara el refredat comú, però rarament és l'únic o primer símptoma en aquests casos.
Quant de temps triguen a tornar les vostres papil·les gustatives?
A mesura que s'aclareix el refredat o la grip, l'olfacte i el gust haurien de tornar en uns quants dies, tot i que algunes infeccions víriques poden causar danys permanents al vostre sentit del gust.
Quin és el tractament per a la pèrdua del gust?
Tractar l'afecció subjacent que causa la alteració del sentit del gust pot ajudar a restaurar-lo. La sinusitis bacteriana, les glàndules salivals i les infeccions de la gola es poden tractar amb antibiòtics. Símptomes de refredats, grip,i la rinitis al·lèrgica que afecta el gust es pot alleujar amb descongestionants o antihistamínics.
