L'aigua amb gas no comporta un augment de pes, ja que conté zero calories. Tanmateix, quan s'afegeixen altres ingredients, com ara edulcorants, sucre i potenciadors del sabor, la beguda pot contenir sodi i calories addicionals, normalment 10 calories o menys.
L'aigua de Perrier és bona per perdre pes?
L'aigua amb gas pot ajudar a perdre pes? Sí. Per a les persones que observen el seu pes, la hidratació és clau. L'aigua amb gas proporciona una hidratació real i és una opció molt millor que beure refresc normal o fins i tot refresc dietètic, que no proporciona una hidratació adequada.
Què passa si beu massa Perrier?
El teu benestar digestiu
Com que l'aigua amb gas conté gas CO2, les bombolles d'aquesta beguda gasosa poden provocar eructes, inflor i altres símptomes de gas. Algunes marques d'aigua amb gas també poden contenir edulcorants artificials com la sucralosa, adverteix el doctor Ghouri, que poden causar diarrea i fins i tot alterar el microbioma intestinal.
Quin és l'efecte secundari de l'aigua de Perrier?
La carbonatació de l'aigua amb gas fa que algunes persones experimentin gasos i inflor. Si observeu un excés de gas mentre beu aigua amb gas, el millor és canviar a l'aigua normal.
Les begudes carbonatades poden provocar greix abdominal?
Belly Bloater No.
La carbonatació és majoritàriament aigua, i normalment no té calories, però podeu inflar-vos la panxa. “Perquè la carbonatacióprové del gas barrejat amb aigua, quan beu una beguda carbonatada, el gas pot "inflar" l'estómac", diu Gidus.
