Tot i així, la majoria dels estudis humans han utilitzat entre 50 grams de nabius frescos i 500 mg de nabius suplements. Resum Els nabius frescos generalment es consideren segurs, però les grans dosis que es troben en alguns suplements poden ser problemàtiques.
Quant extracte de nabiu he de prendre?
PER LA BOCA: La dosi típica de les baies madures i seques: 20-60 grams diaris. La gent també beu un tipus de te fet de 5-10 grams (1-2 culleradetes) de les baies triturades. S'ha utilitzat una dosi de 160 mg d'extracte de nabiu dos cops al dia en persones amb retines mal altes.
Pots prendre massa nabiu?
Bilberry és possiblement insegur si el prens en dosis altes o durant molt de temps. No utilitzeu diferents formes (pastilles, líquid, tintura, tes, etc.) de nabiu alhora sense assessorament mèdic. L'ús de diferents formulacions junts augmenta el risc de sobredosi.
És segur prendre l'extracte de nabiu?
La fruita i l'extracte de nabiu es consideren en general segurs, sense efectes secundaris coneguts. Tanmateix, la fulla i l'extracte de nabiu no s'han de prendre en grans quantitats durant un període de temps prolongat perquè els tanins que contenen poden provocar una pèrdua de pes greu, espasmes musculars i fins i tot la mort.
Per a què serveix el nabiu 1000mg?
Els usos suggerits de
Bilberry inclouen dolor de pit (angina de pit), enduriment de les artèries (aterosclerosi), circulacióproblemes, afeccions degeneratives de la retina, diarrea, inflamació de boca/gola (tòpica), retinopatia i venes varicoses. Els estudis clínics mostren que el nabiu és eficaç per a la diarrea i la retinopatia.
