Sentir-se inflat i gasos després de menjar massa fruits secs és força habitual. Podeu culpar per això als compostos presents a les nous. La majoria dels fruits secs contenen compostos com fitats i tanins, que dificulten la digestió del nostre estómac. Els fruits secs també contenen diferents tipus de greix, que poden provocar diarrea.
Les avellanes et donen diarrea?
És un efecte secundari comú, gràcies als compostos dels fruits secs anomenats fitats i tanins, que els dificulten la digestió. I menjar massa greix, que es troba abundantment en els fruits secs, en un curt període de temps pot provocar diarrea, diu Alan R. Gaby, M. D., autor de Nutritional Medicine.
Quins són els efectes secundaris de les avellanes?
L'avellana sembla ser segura per a la majoria de la gent en quantitats d'aliments. Però algunes persones són al·lèrgiques a les avellanes i han tingut reaccions al·lèrgiques greus, com ara problemes respiratoris que amenacen la vida (anafilaxi). Les avellanes també s'han associat amb un brot de botulisme reportat per iogurt contaminat.
Com saps si ets al·lèrgic a les avellanes?
Símptomes d'al·lèrgia a l'avellana
- Urticària o èczema a la pell.
- Conjuntivitis al·lèrgica als ulls.
- Nàusees, dolor abdominal, vòmits o diarrea.
- Sibilàncies, tos o secreció nasal.
- Inflor dels llavis, la llengua o la cara (conegut com a angioedema)
- Anafilaxi, que és una al·lèrgia greureacció que requereix atenció mèdica immediata.
L'al·lèrgia als fruits secs pot causar diarrea?
Junt amb els cacauets i els mariscs, també és un dels al·lèrgens alimentaris relacionats amb més freqüència amb l'anafilaxi, una reacció potencialment mortal que dificulta la respiració i pot posar el cos en estat de xoc. Els símptomes d'una al·lèrgia als fruits secs inclouen: Dolor abdominal, rampes, nàusees i vòmits. Diarrea.