La dilatació és l'obertura gradual del coll uterí (la part estreta i inferior de l'úter) per deixar passar el vostre nadó. La dilatació es produeix quan entres en part i sovint comença fins i tot abans que comenci el part.
Què fa que una dona es dilati?
Durant el part, contraccions intenses de l'úter ajuden a moure el nadó cap avall i, finalment, fora de la pelvis i cap a la vagina. Aquestes contraccions exerceixen pressió sobre el coll uterí i fan que s'expandeixi lentament.
Què passa quan comences a dilatar-te?
Durant la primera etapa del part, el coll uterí començarà a obrir-se (dilatar-se) i aprimar-se (esborrar) per permetre que el vostre nadó es mogui pel canal de part. La dilatació comença a 1 centímetre (menys d'1/2 polzada) i arriba fins als 10 centímetres abans que hi hagi prou espai per empènyer el vostre nadó al món.
Quan hauries de començar a dilatar?
En general, comenceu a dilatar al novè mes d'embaràs a mesura que s'apropa la vostra data de naixement. El moment és diferent en cada dona. Per a alguns, la dilatació i l'esborrament és un procés gradual que pot trigar setmanes o fins i tot un mes. Altres es poden dilatar i esborrar durant la nit.
Com puc fer que el meu coll uterí es dilati més ràpid?
Aixecar-se i moure's pot ajudar a accelerar la dilatació en augmentant el flux sanguini. Caminar per l'habitació, fer moviments senzills al llit o a la cadira, o fins i tot canviar de posició pot animardilatació. Això es deu al fet que el pes del nadó aplica pressió al coll uterí.