Com que els microbis utilitzats com a probiòtics ja existeixen de manera natural al vostre cos, els aliments i suplements probiòtics generalment es consideren segurs. Poden desencadenar reaccions al·lèrgiques i també poden causar malestar estomacal lleu, diarrea o flatulència (gasos) i inflor durant els primers dies després de començar a prendre-los.
Els probiòtics et poden donar inicialment diarrea?
No obstant això, alguns pacients prenen probiòtics i se senten encara pitjor. Els símptomes poden incloure calambres, gasos, diarrea, fatiga i fins i tot boira cerebral o problemes de memòria. Sovint, aquests símptomes s'intensifiquen just després d'un àpat.
Els probiòtics et fan caca molt?
Et fan caca? Els probiòtics poden, de fet, fer-te cagar, sobretot si pateixes restrenyiment causat per la síndrome de l'intestí irritable (SII). És important entendre que els probiòtics no són laxants. El seu propòsit no és estimular els intestins.
Quins són els efectes secundaris de l'excés de probiòtics?
Els efectes secundaris habituals de massa probiòtics poden provocar inflor, gasos i nàusees. Les persones amb més risc d'efectes secundaris perillosos són aquelles amb un sistema immunològic debilitat o una mal altia greu, en aquest cas hauríeu de consultar un metge abans de prendre grans quantitats de probiòtics.
La diarrea vol dir que els probiòtics funcionen?
Moviments intestinals més regulars
Per exemple, la diarrea freqüent pot ser un signe de bacteris patògenspresent als teus intestins. Un probiòtic d' alta qualitat ajudarà a introduir més bacteris bons a l'intestí perquè eliminen els bacteris dolents.