El gruix és la porció d'aliments vegetals, com ara cereals integrals, fruits secs, llavors, llegums, fruites i verdures, que el vostre cos no pot digerir. Tanmateix, és una font d'aliment important per als bacteris beneficiosos del vostre intestí. També pot ajudar a controlar el pes i reduir determinats factors de risc de mal alties del cor.
És el forraj un nutrient?
El forraj es proporciona principalment per productes vegetals dels nostres aliments. Els cereals integrals i els llegums, les patates, les fruites fresques i les verdures són les principals fonts de forraj. El forraje no aporta cap nutrient al nostre cos, però és un component essencial dels nostres aliments i augmenta el seu volum. Això ajuda al nostre cos a desfer-se dels aliments no digerits.
Quines són les set classes d'aliments?
Hi ha set classes principals de nutrients que el cos necessita. Aquests són hidrats de carboni, proteïnes, greixos, vitamines, minerals, fibra i aigua. És important que tothom consumeix aquests set nutrients diàriament per ajudar-los a construir el seu cos i mantenir la seva salut.
El forraj és un carbohidrat?
Fibra. La fibra és un menys d'hidrats de carboni. De vegades s'anomena foratge o a granel. La fibra és la part dels aliments vegetals que el nostre cos no descompone durant la digestió.
Què és la classe 8 de forrajeig?
L'arrossegament és la porció comestible però indigerible dels aliments vegetals, com ara cereals integrals, fruits secs, llavors, llegums, fruites i verdures. El forat també és important per als bacteris del tub digestiu. La rugositat augmenta el volum i ajuda a millorar el moviment intestinal.
