Menjar en excés o menjar massa ràpid. Aliments grassos, grassos o aliments picants. Excés de cafeïna, alcohol, xocolata o begudes carbonatades. Fumar.
Quina és la causa principal de la hiperacidesa?
La hiperacidesa, també coneguda com a gastritis o reflux àcid, és la inflamació del revestiment de l'estómac que sol ser causada per infecció bacteriana o altres hàbits de vida com el consum d'alcohol.
Com puc curar la hiperacidesa?
Si tens episodis repetits d'ardor d'estómac, o qualsevol altre símptoma de reflux àcid, pots provar el següent:
- Menja amb moderació i lentament. …
- Eviteu determinats aliments. …
- No beguis begudes carbonatades. …
- Manteniu-vos despert després de dinar. …
- No et moguis massa ràpid. …
- Dormir en pendent. …
- Perdre pes si s'aconsella. …
- Si fumes, deixa de fumar.
On es produeix la hiperacidesa?
És normal que el teu estómac produeixi àcid, però de vegades aquest àcid pot irritar el revestiment de l'estómac, la part superior de l'intestí (duodè) o l'esòfag (esòfag).). Aquesta irritació pot ser dolorosa i sovint provoca una sensació d'ardor.
Quina és la causa principal de l'acidesa?
Diversos factors poden contribuir a l'acidesa. Patrons d'alimentació inadequats, el consum excessiu d'aliments picants o grassos, la manca d'activitat física, l'estrès i fins i tot la deshidratació són alguns dels habituals.motius.
