2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
La nicotinamida, també coneguda com a niacinamida, és una forma amida soluble en aigua de niacin o vitamina B3. Es troba en aliments com el peix, les aus de corral, els ous i els cereals. També es comercialitza com a suplement dietètic i com a forma de niacina sense rubor.
Per a què serveix la nicotinamida?
Niacinamida (nicotinamida) és una forma de vitamina B3 (niacina) i s'utilitza per prevenir i tractar la deficiència de niacina (pel·lagra). La deficiència de niacina pot causar diarrea, confusió (demència), enrogiment/inflor de la llengua i descamació de la pell vermella.
La nicotinamida ribòsid és el mateix que la niacina?
Nicotinamida ribòsid, o niagen, és una forma alternativa de vitamina B3, també anomenada niacina. Igual que altres formes de vitamina B3, el teu cos converteix la nicotinamida ribòsid en nicotinamida adenina dinucleòtid (NAD+), un coenzim o molècula auxiliar.
Qui no hauria de fer servir niacinamida?
Però nens haurien d'evitar prendre dosis de niacinamida per sobre dels límits superiors diaris, que són 10 mg per a nens d'1 a 3 anys, 15 mg per a nens de 4 a 8 anys. d'edat, 20 mg per a nens de 9 a 13 anys i 30 mg per a nens de 14 a 18 anys. Diabetis: la niacinamida pot augmentar el sucre en sang.
La niacinamida causa càncer?
Un assaig clínic recent va trobar un paper protector de la niacinamida, un derivat de la niacina, contra la recurrència del càncer de pell. Tanmateix, no hi ha cap estudi epidemiològic per avaluar l'associació entre la ingesta de niacina i el risc de càncer de pell [carcinoma basocel·lular (BCC), carcinoma de cèl·lules escamoses (SCC) i melanoma].
Recomanat:
Quins aliments contenen nicotinamida?
La La niacinamida es troba en molts aliments, com ara llevat, carn, peix, llet, ous, verdures, mongetes i cereals. La niacinamida també es troba en molts suplements del complex de vitamines B amb altres vitamines del grup B. La niacinamida també es pot formar al cos a partir de la niacina dietètica.
La nicotinamida i la niacina són el mateix?
La nicotinamida, també coneguda com a niacinamida, és una forma amida soluble en aigua de la niacina o vitamina B3. Es troba en aliments com el peix, les aus de corral, els ous i els cereals. També es comercialitza com a suplement dietètic i com a forma de niacina sense rubor.
Has de prendre niacinamida amb els aliments?
La majoria de les persones poden obtenir la quantitat de niacina que necessiten amb una dieta saludable. Si el vostre metge li recepta niacina, potser voldreu prendre-la amb menjar. Això pot prevenir el mal d'estómac. La niacinamida es pot prendre amb l'estómac buit?
Funciona la niacinamida normal?
El sèrum ordinari de niacinamida 10% + zinc 1% ha il·luminat la meva pell amb èxit, ha reduït la inflamació i ha augmentat la hidratació. Tanmateix, una àrea on el producte no em va quedar curt va ser la reducció de la hiperpigmentació. Què fa la niacinamida normal?
Qui hauria d'utilitzar niacinamida?
Qualsevol persona que tingui pell greixosa i acne lleu es beneficiarà de la capacitat de l'ingredient per calmar els brots. L'ús regular també pot provocar uns porus més estrets. "La niacinamida redueix la producció de sèu a la pell, cosa que pot ajudar indirectament a reduir la mida dels porus"
