El resultat final. L'aigua de coco és una beguda natural deliciosa, plena d'electròlits que pot beneficiar el cor, moderar el sucre en sang, ajudar a millorar la salut dels ronyons i mantenir-te fresc i hidratat després d'un entrenament.
És dolent beure aigua de coco cada dia?
L'aigua de
coco és PROBABLEMENT SEGURA per a la majoria dels adults quan es consumeix com a beguda. Pot causar plenitud o malestar estomacal en algunes persones. Però això és poc comú. En grans quantitats, l'aigua de coco pot fer que els nivells de potassi a la sang siguin massa alts.
L'aigua de coco és més saludable que l'aigua?
Si bé l'aigua de coco és baixa en calories, rica en potassi i sense greixos i colesterol, malauradament no hi ha proves que en realitat és millor que l'aigua senzilla per a una hidratació senzilla. En comparació amb les begudes esportives típiques, l'aigua de coco té menys calories, menys sodi, però més quantitats de potassi.
L'aigua de coco engreixa?
L'aigua de coco és poca en calories i és fàcil per a l'estómac. Està ple d'enzims bioactius que se sap que faciliten la digestió i augmenten el metabolisme. Com més gran sigui la taxa metabòlica, més greix cremaràs.
L'aigua de coco és bona per perdre pes?
Beure aigua de coco és una de les les millors maneres de perdre pes. Considerada com una beguda meravellosa, l'aigua de coco té un gust i un sabor impecables. Aquesta beguda esportiva natural pot augmentar la teva energia a l'instant.
