Els músculs del sòl pèlvic s'allargan durant l'embaràs i s'estiren amb el part. Com a resultat, "els músculs solen tensar-se com a resposta", diu Mortifoglio després del naixement. Les empentes prolongades, el trencament, els punts de sutura i/o una episiotomia només augmenten la tensió, amb inflamació i pressió addicionals a la zona.
Quant de temps triga a endurir-se el VAG després del naixement?
La teva vagina s'hauria d'estreny en uns pocs dies després del part i tornarà una mica a la seva forma abans del part uns sis mesos després del part. Tot i que l'aspecte de la teva vagina no serà exactament el mateix, estarà molt a prop.
Com t'estreny després de tenir un nadó?
Aquí teniu algunes coses que podeu fer per ajudar a endurir la pell solta
- Desenvolupa una rutina de cardio. L'exercici de cardio pot ajudar a cremar greix i tonificar els músculs. …
- Menja greixos i proteïnes saludables. …
- Prova l'entrenament de força regular. …
- Beure aigua. …
- Massatge amb olis. …
- Prova els productes per reafirmar la pell. …
- Vés a l'spa per un embolcall de la pell.
Com puc satisfer el meu marit després de donar a llum?
Si no trobeu algú per cuidar el vostre nadó, porteu-lo a passejar al cotxet mentre parleu o feu un àpat junts quan estigui adormit. Hi ha moltes maneres de donar i rebre plaer sexual. Penseu en el sexe com el punt final, en lloc de l'inici. Comença amb coses senzilles com agafar-se de la mà i abraçar-se.
És bo que una noia estigui ajustada?
Una "estreta" vagina no és necessàriament una bona cosaSi no estàs encès, interessat o preparada físicament per al coit, la teva vagina no es relaxarà, no s'autolubricarà ni s'estirarà. Els músculs vaginals tensos, doncs, poden fer que una trobada sexual sigui dolorosa o impossible de completar.
