Un estudi recent va trobar que el temps calorós no augmenta gens la pressió arterial, sinó que la baixa. La calor ajuda enormement i tindreu una pressió arterial més baixa a l'estiu que a l'hivern. La raó principal d'això és que les temperatures més fredes tensen les artèries.
Per què la meva pressió arterial augmenta amb la calor?
La pressió arterial es pot veure afectada a l'estiu a causa dels intents del cos d'irradiar calor. Les altes temperatures i la humitat elevada poden provocar més flux sanguini a la pell. Això fa que el cor batega més ràpid mentre circula el doble de sang per minut que en un dia normal.
El fred o la calor augmenta la pressió arterial?
Un dels factors subjacents pot estar lligat a canvis en el diàmetre dels vasos sanguinis. Els vasos sanguinis es redueixen invariablement quan es refreden, de manera que les persones que passen més temps en climes més freds tenen més exposició al clima que pot provocar aquest efecte. Amb el temps, això pot contribuir a un lleuger augment de la pressió arterial.
Beure molta aigua pot reduir la pressió arterial?
La resposta és aigua, per això, quan es tracta de salut de la pressió arterial, cap altra beguda la supera. Si voleu augmentar els beneficis, els estudis han demostrat que afegir minerals com ara magnesi i calci a l'aigua pot ajudar encara més a reduir la pressió arterial.
A quina hora del dia és la pressió arterial més alta?
Normalment, sangla pressió comença a pujar unes hores abans de despertar-se. Continua augmentant durant el dia i assoleix el màxim a migday. La pressió arterial normalment baixa al final de la tarda i al vespre. La pressió arterial normalment és més baixa a la nit mentre dorms.
